1. Zdobędziesz wiedzę na temat poprawnej techniki biegu, co pomoże Ci uniknąć kontuzji i wykorzystać swoje ciało.
2. Nauczysz się planować treningi biegowe, dostosowane do swojego poziomu zaawansowania i celów. 3. Poznasz zasady odpowiedniego doboru obuwia, odzieży co wpłynie na komfort i wydajność podczas treningów. 4. Opanujesz techniki oddychania i kontrolowania tempa biegu.
Kursanci mają możliwość w wersji nieobowiązkowej, płatnej
uzyskać certyfikaty.
Podając swój mail zgadzasz się na wysłanie materiałów edukacyjnych w postaci darmowego szkolenia wiedzowego oraz wyrażasz zgodę abyśmy mogli wysyłać Tobie ważne informacje o promocjach, darmowych materiałach edukacyjnych, artykułach experckich. Organizatorem newsletera i szkolenia jest firma szkoleniowa Kar-Group zarejestrowana w RIS pod numerem ewidencyjnym 2.28/00102/2015*. W każdej chwili będziesz mógł wypisać się z listy mailingowej korzystając z praca "bycia zapomnianym"
